【答案】健康心理学y 过程性评测(43)【参考答案】

判断题:10道,每道1分,总分10 1.抽烟是我国常见的不当生活型态与健康问题。 正确 错误 2.行为治疗被证明是一种有效的戒酒的方法，尤其是厌恶疗法。 正确 错误 3.均衡营养是规律运动的影响因子之一。 正确 错误 4.社经水平是健康信念模式的修正因素之一。 正确 错误 5.遗传与社会心理因素对酒瘾的形成没有决定性的影响。 正确 错误 6.目前传染性疾病、营养不良和母婴疾病是导致城乡居民死亡的主要疾病。 正确 错误 7.在行为转变的准备阶段，个体考虑改变自己的行为，已经有了要改变自己行为的打算，但是他们没有在行为上作出任何努力。 正确 错误 8.计划行为理论是由美国心理学家阿杰恩（Ajzen）于20世纪80年代提出的。 正确 错误 9.网络成瘾的家庭治疗方法是指在团体环境中，采取心理咨询或者心理活动，通过团体内部的人际交互作用以及团体动力的影响，帮助个体认识自我，发展自我的方法。 正确 错误 10.高血压的高发因素之一是肥胖，而肥胖是个体饮食营养过剩引起的。 正确 错误 单选题:15道,每道3分,总分45 1.在健康信念理论模型观点中，个体对将采取的健康保护行为或预防疾病的行为能够带来的益处的评估是指？ 感知到的严重性 感知到的益处 感知到的障碍 感知到的威胁 2.下列何者不是健康促进行为？ 健康信念 健康饮食 规律运动 3.以下哪项不是引起肥胖的原因？ 饮食 遗传 作息 心情 4.主要使用尼古丁替代药物来协助民众戒烟的服务是 门诊戒烟服务 电话戒烟专线服务 长期照顾服务 以上皆非 5.会刺激个人戒烟后再度复发的情境可分为外在线索(如：有人敬烟)或内在线索(如：焦虑或感到压力)，研究指出何者比较容易引起复发的问题？ 外在线索 内在线索 都不会引起复发 6.下列何理论特别强调影响个人意志的控制因素？ 计划行为 行为改变 理性行动 7.青少年吸烟受到哪些因素影响？ 同侪团体 同住家人吸烟 香烟广告 以上皆是 8.个人观察他人行为而学习到的行为，称为： 塑造 模仿 增强 9.下列何者不是戒烟的自我管理技术？ 自我监控 提高烟税 反应取代法 10.健康城市计划以何种方式，完成社区健康促进的行为？ 学校重组 社区发展 家庭维持 11.下列何者不是有关个人的促进运动介入策略？ 改善运动环境 订定情境契约 利用社会影响 12.在进行体重控制时，改变自己以前认为“吃”是庆祝节庆或奖励的唯一方式，改以郊外踏青等其它方式作为奖赏的想法，这属于哪种方法？ 认知重建 社会支持 专业协助 以上皆非 13.下列何者不是肥胖原因之生理因素的理论？ 代谢 免疫 遗传 14.在健康信念理论模型观点中，个体对患上疾病造成的自身后果和社会后果的严重程度的主观评价是指？ 感知到的严重性 感知到的益处 感知到的障碍 感知到的威胁 15.网络成瘾的治疗方式不包括？ 认知治疗 社区心理治疗 行为治疗 团体心理治疗 多选题:15道,每道3分,总分45多选题:15道,每道3分,总分45 1.计划行为理论的主要观点是：健康行为是行为意图的直接结果，而行为意图由三个部分组成，即： 行为态度 自我效能 自我监测 主观规范 感知到的行为控制 2.影响个人饮食习惯的因素有哪些？ 个人的爱好、性格特征、情绪等 家庭饮食习惯 个人控制感 不同国家的饮食文化 不同民族的饮食文化 3.典型的行为治疗包括以下哪几个部分？ 请健康专业人士制定营养和锻炼计划 自我监控 冲动控制 改变饮食方式 行为矫正 4.健康信念理论模型中的两个效能是指？ 反应效能 行政效能 行动效能 应对效能 自我效能 5.下列哪些是对人体有害的食品？ 高脂肪、高热量食品 熏烤、腌制食品 油炸食品 高盐食品 转基因食品 6.下列哪些项是健康促进行为？ 健康信念 健康饮食 规律运动 节食 沉思 7.吸烟可以引起那些疾病？ 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 心脑血管系统疾病 神经系统疾病 生殖系统疾病 8.影响健康行为的环境因素有哪些？ 家庭环境 同伴 社区 学校 公共场所 9.吸烟导致的主要致死性疾病有哪些？ 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 支气管炎、肺气肿 心脑血管疾病 慢性阻塞性肺病 10.影响健康行为的个体因素有哪些？ 遗传 个体经历 年龄 个性 性别 11.健康保护行为有哪些？ 心情愉快 合理饮食和保持体重 规律运动 合理作息 看医生 12.网络成瘾对青少年有哪些危害？ 影响学习成绩 损害身心健康 影响人格和正常人际关系发展 影响价值观的形成 影响家庭和社会 13.肥胖形成的原因有哪些？ 遗传 个体静息代谢率底 静态生活方式 高热量的饮食习惯 较少运动 14.行为转变的阶段理论认为行为转变由那几个阶段构成？ 无意图期 意图期 准备期 行动期 维持期 15.健康信念理论模型的优点是？ 该模型假定所有行为都是有意识的 重视个体健康信念对健康行为的影响 把健康行为看成个体主动的理性的过程 强调模型中的各变量之间是有联系的、交互作用的 该模型关注影响个体因素中的信念