长跑比赛中，运动员体内多种生理过程发生了改变。
(1)机体产热大量增加，通过神经调节，引起皮肤________和汗腺分泌增强，导致散热加快以维持体温的相对恒定。这一调节过程的中枢位于________。
(2)机体血糖大量消耗的主要途径是________，此时骨骼肌细胞的直接供能物质是________，血糖含量降低时，胰岛A细胞分泌的胰高血糖素增加，肾上腺髓质分泌的________增加，使血糖快速补充。
(3)比赛结束后，运动员可适量补充水分以消除由于________中渗透压升高引起的渴感，还可通过积极放松的方式缓解因肌肉细胞中________积累过多造成的肌肉酸痛。
【答案】毛细血管舒张 下丘脑 氧化分解 ATP 肾上腺素 细胞外液（或内环境） 乳酸
【解析】长跑过程中，由于骨骼肌收缩，会导致产热量增加，人体通过皮肤血流量增加和汗腺分泌，促进散热；由于大量出汗，血浆渗透压上升，下丘脑的渗透压感受器兴奋，并传至大脑皮层形成渴觉；肌肉收缩过程中，葡萄糖大量消耗，血糖含量下降，胰高血糖素分泌增加。
(1)机体产热大量增加，通过神经调节，引起皮肤毛细血管舒张、血流量增加和汗腺分泌增强，导致散热加快以维持体温的相对恒定。体温调节中枢位于下丘脑。
(2)长跑运动中，机体血糖大量消耗的主要途径是进入细胞氧化分解释放能量，此时骨骼肌细胞的直接供能物质是ATP，血糖含量降低时，胰岛A细胞分泌的胰高血糖素增加，肾上腺髓质分泌的肾上腺素也增加，使血糖快速补充。
(3)比赛结束后，运动员可适量补充水分以消除由于内环境中渗透压升高引起的渴感，还可通过积极放松的方式缓解因肌肉细胞中因无氧呼吸生成的乳酸积累过多造成的肌肉酸痛。