心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于如班6个小时。这告诉我们
A. 应学会调节和控制情绪
B. 情绪具有多样性、复杂性
C. 遇事要冷静，任何时候都不能生气
D. 负面情绪影响我们的判断
【答案】A
【解析】本题考查情绪的相关知识。题文材料体现的不良情绪对身心健康的危害程度，由此告诉我们学会调节和控制情绪的必要性，A正确。情绪具有多样性、复杂性，选项观点明显和材料无联系，B错误。不能生气有点绝对，该生气的时候还是可以生气，并不是任何时候都不能生气，C错误。负面情绪会带来消极的影响，但负面情绪并不一定是坏事，有时也会有一定积极作用， D错误。故本题正确答案选A。