毕淑敏曾说：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃剑，它既能制敌，又会伤身。”下列有利于管理愤怒情绪的有
A.与自己信赖的长辈交流
B.尽量做一个耐心的听众
C.通过体育活动排解愤怒
D.提醒自己避免情绪失控
【答案】ACD
【解析】本题主要考查积极控制情绪的知识。愤怒的情绪对身心健康是不利的，所以应该积极通过各种方式进行排解和疏导，可以通过与人交流、运动宣泄、积极地自我暗示、幽默化解、注意力转移等方式管理自己的愤怒情绪。B项做一个耐心的听众是可以帮助别人化解愤怒情绪的，但是对自己的愤怒情绪无意义，所以排除B，答案选ACD。