智慧树知到《教你成为健身达人》2019章节测试答案 第一章 1、【判断题】 (2分) 只要身体健康就可以认为是健康的人。（错） 2、【单选题】 (2分) 一次锻炼后可使心跳次数（加快 ）。 3、【单选题】 (2分) 以下哪个选项为健康的生活方式。（三餐有规律 少吃零食） 4、【单选题】 (2分) 成年人每天应保持（7-8小时）小时的睡眠。 5、【判断题】 (2分) 1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。（对 ） 第二章 1、【单选题】 (2分) 骨和（关节）构成了骨骼系统。 2、【单选题】 (2分) 骨骼和（肌肉）系统又共同构成了运动系统。 3、【单选题】 (2分) 人体全身的骨骼肌有（ 639）块。 4、【单选题】 (2分) 肌肉有3种类型，为心脏特有的称为（心肌）。 5、【单选题】 (2分) 以下哪个部分为肩肌（ 三角肌）。 6、【单选题】 (2分) 两个练习组之间的休息称为（间歇）。 7、【判断题】 (2分) 躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。（错） 8、【判断题】 (2分) 肱三头肌位于上臂前面皮下（ 错 ）。 第三章 2、【单选题】 (2分) 以下哪个动作是发展三角肌力量（徒手推举）。 3、【判断题】 (2分) 斜方肌止点在锁骨外侧三分之二（错）。 4、【单选题】 (2分) 斜方肌力量不足容易造成（ “溜肩” ）。 5、【判断题】 (2分) 双臂肩环绕动作无法使斜方肌得到练习（ 错 ）。 第四章 1、【判断题】 (2分) 提重物时，会使用到肱三头肌。（对） 2、【单选题】 (2分) 肱二头肌位于上臂（ 前侧），整肌呈梭形。 3、【单选题】 (2分) 肱二头肌短头起止于（肩胛骨 ）喙突。 4、【单选题】 (2分) 肱二头肌收缩时，肘关节（弯曲）。 5、【单选题】 (2分) 肱三头肌和肱二头肌的训练时间比应为（3:2）。 第五章 1、【单选题】 (2分) 腹部主要由（腹肌）和腹外斜肌组成。 2、【单选题】 (2分) 胸肌的形状为（扇形）。 3、【判断题】 (2分) 胸肌的起点于肱骨大结嵴。（错） 4、【判断题】 (2分) 标准俯卧撑是主要发展胸大肌上部的动作之一。（对） 5、【判断题】 (2分) 下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部。 （对） 第六章 1、【单选题】 (2分) 人鱼线脂肪含量，一般男性控制在（12%--18% ）。 2、【单选题】 (2分) 腹直肌起止于耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第（5--7）肋骨前面
下一篇：学习强国媒体融合专题考试题目答案_学习强国媒体融合专题考试题库